Взгляд на беременность
Однажды утром тест показал две полосочки…
Или так – врач сообщил, что оказывается уже 6 недель…
Много-много мыслей и ощущений захватывают вихрем женщину, узнавшую новость. Радость, сомнения, гордость, страх, счастье и смятение. Весь этот вихрь уляжется не скоро. У каждой женщины свой путь решения тревог и сомнений. Но у всех одинаковое счастье от осознания того, что в ее жизни теперь появилось родное и любимое создание.
Впереди долгие недели беременности. Для чего они даны нам? Наш малыш, который станет самым красивым и славным, сейчас только формируется. Мамино тело - это источник живой воды, который сотворяет младенца словно трудолюбивый скульптор. Кропотливая работа по созданию шедевра природы из двух микроскопических клеточек в трех-четырехкилограммового комочка счастья производится с непосредственным участием родителей. Самые ответственные и сложные – первые недели. Крошка претерпевает колоссальные изменения, он стремительно растет, добывая все необходимое из организма мамочки. Для нее же самой – это не менее трудный и изменчивый период. Маминому телу нужно приспособиться к новичку, нужно разобраться как совладать с гормонами, которые итак каждый месяц менялись местами, а сейчас и вовсе разбежались кто куда. Не каждая беременная легко перестраивается на новое качество существования. Тело послушно следует законам воспроизведения рода, не всегда подстраиваясь под интересы его самого. Потому что теперь его основная цель – ребенок. Новоиспеченной мамочке бывает трудно сразу принять то количество ограничений и неудобств, которые неизменно сопутствуют беременности (хотя именно это готовит женщину к трудностям жизни с младенцем). А только состоявшийся папочка зачастую понятия не имеет как себя вести и как реагировать на беременную супругу. С одной стороны, казалось бы ничего особо не поменялось. Ну две полосочки, а не одна. И ребенок появится аж через целых девять месяцев, да и жена никак не поменялась. На самом деле микроскопические изменения глобально действуют на нервную, гормональную, мочеполовую, дыхательную, да что говорить - на все системы маминого организма. Им предстоит большая нагрузка, и подготовка уже кипит – несложно догадаться какая большая эта работа. Не меньшие перемены охватывают и тонкие материи. Всем известно, что младенец не умеет говорить, но природа и это предусмотрела – с самого начала беременности женщина переходит на несколько другой эмоциональный и психический уровень, который позволяет ей чувствовать младенца и общаться с ним даже внутри себя. Но не смотря на явные плюсы такой глобальной перестройки женщины, есть конечно же и «побочные эффекты» - токсикоз, нестабильное эмоциональное состояние, быстрая утомляемость и сонливость. Родители должны постараться спокойно принять перемены и объединиться одной святой идеей – здоровьем и счастьем малыша. Важно, чтобы родители знали, что с самых ранних сроков малыш чувствует и получает воздействия внешних факторов – не только физических (витамины, микроэлементы, гормоны), но и психоэмоциональных. Исходя из этого, необходимо создать оптимальные условия для беременной – здоровый образ жизни, полезное разнообразное питание, покой и ограждение от вредных факторов (болезней, токсинов, напряженной эмоциональной атмосферы). Таким образом, родители сделают все, что от них зависит для того, чтобы человек, с которым они проживут долгие годы, которого они будут оберегать от бед и создавать для него наилучшие условия, родился здоровым, спокойным и счастливым.
Как же еще вовремя встать в должность матери, как примерять на себя этот новый непростой образ? Конечно стоит посетить друзей или знакомых, у которых уже пополнилась семья. И вам, и мужу будет полезно попробовать повозиться с детьми, послушать полезные советы, посмотреть как держать, как качать и .т.д.
Сделать своими руками полезные и трогательные вещи. Откуда взялась примета не покупать вещи для малютки не понятно. Так же как и предрассудок о том, что нельзя вязать, шить – хотя беременные обожают этим заниматься. Ведь сложно представить себе мамочку позапрошлого столетья, которая спокойно сидела и ждала рождения малыша, зная, что нет ни приданного, ни магазина детской одежды. Столетьями готовились родители к появлению любимого малютки. Это приносит не только неописуемое удовольствие и существенно экономит затраты, но еще и помогает ощутить себя мамой (папой) задолго до того, как сладкий комочек возвестит дом своим криком. Что же может сделать мама своими руками: слинги, одежду (вязанную и шитую), спальный мешок, набор в кроватку, мобиль, развивающий коврик, развивающие книжки, пледик, игрушки, погремушки, вышивку, куклу-мотанку. Что может сделать папа? Папа может попробовать выточить погремушку, грызунок или даже пирамидку, машинку (если есть такие способности). Спортивный уголок – фабричный стоит очень дорого, но если есть возможность – его не трудно сделать самостоятельно, а занятия можно начинать с нескольких месяцев. Конечно же без папы не обойдется ремонт в детской, продуманное освещение и мебель.
Что же еще беспокоит родителей?
Предстоящие роды. Рано или поздно этот вопрос появляется из-за угла сознания огромным билбордом. В первую половину беременности, мамочку радует мысль, что это еще далеко – и поэтому не стоит нервничать. Но с появлением животика эта мысль все чаще ее посещает. В ход идут рассказы знакомых и душещипательные истории с форумов. Все они тут же прикидываются на себя и наводят тихую панику… Или громкую. Вот и неправильно, уважаемые родители… Нужно разобраться в причинах страха и найти способ с ними справиться. Абсольно справедлива истина - неведомое пугает больше всего. А потому, узнав, что вы беременны – займитесь образованием. Да-да! На самом деле мамочка должна знать очень много! Кроме того, что дети случается болеют, не спят и огорчаются, их еще нужно уметь кормить, развивать и закаливать. В общем, это объемная многопрофильная работа, которая требует немалых знаний и сил. Не думайте, что у вас родится ребенок, и вы будете с ним красиво лежать, как на фотографии из журнала. Ну конечно будет случаться и такое, но в основном это будет буря событий и переживаний – и вот тогда пожалеете, что так мало узнали об уходе за младенцем.
Исходя из вышесказанного, девять месяцев даны не только для того, чтобы выросло ваше чудо, а еще для того, чтобы вы успели подготовиться к родам и появлению малютки. Вы узнали, что беременны? Изведайте побольше об особенностях положения. Поверьте, их хватает. В центрах по подготовке к родам есть специальные программы для беременных на ранних сроках. Там объяснят чего ожидать от долгих месяцев, как развивается кроха, что делать в различных ситуациях, как облегчить быт и самочувствие беременной. В Интернете много информации, но она часто недостоверная и противоречивая, а на форумах случаются откровенно вредные советы. Длительное сидение за компьютером лучше заменить живым общением или прогулкой с журналом. Неоценимо помогут занятия фитнесом - особенно бассейн и йога. Для чувствительных мамочек подойдут занятия арттерапией или вокалом (сонатал), которые помогут ближе познакомиться с пузожителем, развить и его и мамины таланты, творчески провести время. Начинайте готовиться к родам заранее. Многие уверенны, что это дело природы, другие доверяют врачам. Но на самом деле роды – это прежде всего работа женщины, в союзе с малышом, природой и при подстраховке врачей. Есть множество способов естественно облегчить или продвинуть роды, есть существенные ограничения в применении врачебных методов, есть вещи, о которых должна знать сама роженица на случай, если она окажется без советчика. Чтобы не очутиться в скверной ситуации – нужно рассчитывать на себя, свои силы и знания. Правильное дыхание, релаксация, эластичные связки, сильные мышцы – это необходимые условия хороших родов. Но за два дня это не получится… Кроме теории нужна практика, поэтому занимайтесь сами или опять же в группах для будущих родителей. Со второй половины беременности добывайте информацию о детских товарах и уходу за новорожденным. Азы ухода, способы закаливанья, возможные болезни (реальные и мнимые), адаптация новорожденного в первые месяцы, а главное закономерности грудного вскармливания – все это родители должны знать на зубок. Потому что, когда вылезут прыщики или подскочит температура – искать правильный ответ будет некогда, а когда требовательный крик вгонит в тоску всех соседей, вы будете счастливы использовать все способы успокоения, о которых прочитали или научились на курсах (тогда это было весело). Проанализировав информацию, выработайте свою схему поведения: кормить я буду так, купать – так, одевать – так. Можно ее записать. И старайтесь неотступно следовать ей после рождения крохи.
Как видите дел невпроворот. Это и хорошо, и сложно. Если позволяет ситуация, сместите центр внимания с работы на себя и семью. Крайне важно в каком окружении и настроении пройдет ваша беременность. Родителям нужно понять, что ребенок уже есть, не смотря на то, что все называют его «будущим». Он уже растет, учится и составляет мнение о внешнем мире. Когда он родится – он займет собой почти все ваше время и пространство. Нужно принять это как должное и настроиться на то, что маленький будет нуждаться в вас и днем и ночью. И его можно понять… Единственная цель новорожденного – быть с мамой. Он многое может сказать взглядом, звуками, положением тела – но не все родители настолько внимательны, чтобы их понять. Этот мир незнаком и огромен, тело неподконтрольно, а сознанию трудно справиться с информацией. Не смотря на то, что природа продумала до мелочей способность новорожденного адаптироваться, но органы и системы несовершенны – они только учатся работать самостоятельно, поэтому иногда испытывают младенца и его родителей на прочность. Понимая природу его беспокойств, уважая его потребности и желания, родители создают не только комфортные психологические условия для ребенка, они так же укрепляют его здоровье и становятся изначально его друзьями, единомышленниками. Беременность, роды и последующую жизнь с ребенком объединяет одно – сотрудничество и единое направление. Противясь родам, не принимая беременность и ее трудности, жалея себя после родов, мы не только затрудняем себе жизнь, но и получаем нежелательные результаты. Родительство – это не обуза, не испытание, не отрешение от себя и приношение в жертву собственных интересов. Это выход человека на новый, высший уровень, когда он гармонично сосуществует с другим человеком, принимая его безусловно, неся за его счастье и здоровье ответственность, и при этом получая от этого искреннее удовольствие.
Вы беременны? Значит вы готовы стать еще лучше и сделать прекрасней свою жизнь.
Глава клуба «Чудо в доме»